
Bandeja paisa
Plato abundante de la región paisa: frijoles rojos, arroz, carne molida, chicharrón, chorizo, huevo frito, plátano macho maduro, arepa y aguacate, servidos en una bandeja grande. Es el plato más asociado con Antioquia.
Sabores · Colombia
Masa redonda de maíz, asada, a la plancha o frita, que cambia de forma y de receta en cada región de Colombia: delgada y sin sal en Antioquia, dulce y con queso en Boyacá, frita y con huevo en el Caribe. Es el acompañamiento de casi todas las comidas del país.
Plato típico de Colombia
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Arepa — Colombia
En Colombia, la arepa acompaña la comida. Va al lado de los huevos del desayuno, del caldo, del frijol, de la carne asada y del chocolate caliente, en lugar del pan. La masa es de maíz, blanco o amarillo, cocido y molido o en harina, con agua y sal, y a veces queso o mantequilla. Las arepas se asan en la plancha o en la parrilla, sobre carbón, hasta formar una corteza ligera; muchas simplemente se untan con mantequilla y sal, o se abren y se rellenan con queso. Cada región tiene la suya, y mucha gente dice que la mejor es la de su tierra.
Las variaciones son muchas. En Antioquia y en el Eje Cafetero, la arepa paisa es delgada, de maíz blanco, casi sin sal, consumida en todas las comidas. En Boyacá, la arepa boyacense es más gruesa y algo dulce, de maíz amarillo y harina de trigo, con queso dentro. La arepa de choclo, hecha con maíz tierno rallado, es dulce y viene cubierta de queso derretido. En los Santanderes, la arepa santandereana lleva chicharrón molido en la masa. En la costa Caribe, la arepa de huevo se fríe dos veces, con un huevo entero dentro. También existen arepas de queso, de yuca, de maíz pelado y muchas otras.
La historia comienza antes de Colombia. Los pueblos que cultivaban maíz en el territorio, como los muiscas del altiplano, ya preparaban masas y panes de maíz cocidos al fuego, y los registros de la Nueva Granada colonial documentan el maíz como base de la alimentación. La arepa es además motivo de disputa con Venezuela, donde también se consume a diario. Los especialistas recuerdan que es anterior a las fronteras de ambos países; lo que varía es el uso. En Colombia, es sobre todo un acompañamiento y pan del día.
El país discute otorgarle a la arepa un reconocimiento legal. El 12 de mayo de 2026, la Comisión Sexta de la Cámara de Representantes aprobó en primer debate el Proyecto de Ley 412 de 2025, que propone declarar la arepa patrimonio cultural inmaterial de la nación, crear un día nacional, reconocer al municipio de Ramiriquí, en Boyacá, como capital nacional de la arepa y organizar un registro de productores tradicionales. La tramitación registra un concepto favorable para el segundo debate en la Cámara; la propuesta aún debe concluir las votaciones en el Congreso antes de convertirse en ley. Ramiriquí realiza el Festival Internacional del Maíz, del Sorbo y de la Arepa.
Colombia
La arepa está en todas las regiones de Colombia, cada una con su receta, y nació antes de las actuales divisiones territoriales. Ninguna ciudad concentra por completo la identidad; Ramiriquí se menciona por el festival y por el proyecto de ley.
Maíz blanco o amarillo (cocido y molido, o en harina), agua y sal; según la región, queso, mantequilla, harina de trigo, maíz tierno, chicharrón u huevo.
Junto a otros platos, en lugar del pan, con mantequilla y sal o con queso; o abierta y rellena. La arepa de huevo y otras del Caribe se consumen solas, como antojo callejero.
Todos los días: en el desayuno, en el almuerzo y en la cena; en la calle, en puestos y ferias; en Ramiriquí, durante el festival de la arepa.
Resuelve tus dudas
Hay muchas. Entre las más conocidas están la arepa paisa, delgada y sin sal, de Antioquia; la boyacense, dulce y con queso; la de choclo, de maíz tierno; la santandereana, con chicharrón en la masa; y la de huevo, frita y con un huevo dentro, de la costa Caribe.
Ambos países la reclaman. Para los estudiosos, nació entre pueblos que cultivaban maíz mucho antes de que existieran Colombia y Venezuela. En Colombia, es sobre todo un acompañamiento de las comidas, en lugar del pan.
El Proyecto de Ley 412 de 2025 propone ese reconocimiento. Aprobado en primer debate en mayo de 2026, tiene un concepto favorable para el segundo debate en la Cámara y aún debe completar las votaciones en el Congreso antes de convertirse en ley.
El municipio de Boyacá realiza el Festival Internacional del Maíz, del Sorbo y de la Arepa, y el Proyecto de Ley 412 de 2025 propone reconocerlo como capital nacional de la arepa.
Sabores de Colombia

Plato abundante de la región paisa: frijoles rojos, arroz, carne molida, chicharrón, chorizo, huevo frito, plátano macho maduro, arepa y aguacate, servidos en una bandeja grande. Es el plato más asociado con Antioquia.

Sopa espesa de pollo desmenuzado, tres tipos de papa y maíz, perfumada con guascas. Es el plato más asociado con Bogotá y se sirve con alcaparras, crema de leche y aguacate.

Chocolate caliente espeso, de agua o de leche, servido con queso fresco que se pone dentro de la taza para derretirse, y con almojábana o pan. Forma parte de las onces de Bogotá.

Guiso de carnes con tubérculos andinos nativos, como cubios, chuguas e ibias, además de papas, maíz, habas y arvejas. La Radio Nacional lo llama plato insigne de Boyacá.

Refresco frío de lulo picado y machacado, con limón, azúcar, agua y hielo. La Alcaldía de Cali lo llama bebida emblemática de la ciudad; acompaña los fritos del Valle del Cauca.

Carne de res cocida a fuego lento en una salsa oscura y algo dulce, con especias y un leve picante. La prensa de Cartagena la llama un sabor emblemático de la ciudad; se sirve con arroz de coco y patacones.

Carne de cerdo marinada por al menos un día en naranja agria, cerveza, cebolla, ajo y hierbas, y asada en horno de barro. Es el plato de las fiestas de San Pedro en el Huila, servido con insulso, arepa y yuca.

Carne y vísceras de cabrito joven cocidas con sal y luego fritas hasta dorarse, a veces con la sangre del animal. Plato de la tradición wayuu, ofrecido a quien llega a las rancherías de La Guajira.

Puré de guineo verde con mantequilla y queso costeño, a veces con un salteado de tomate y cebolla. Es el desayuno típico de la zona bananera del Magdalena y de Santa Marta.

Novillo de leche asado lentamente en estacas alrededor del fuego, solo con sal. Es el plato de los Llanos Orientales y el más reconocido del Meta, servido con yuca, plátano macho y papa.

Cuy sazonado con sal, ajo y cebolla y asado entero a la brasa, girando en un espetón. Plato festivo en las familias de Nariño, servido con papas y salsa de ají con maní.

Cocido en leche de coco con pescado o caracol, rabo de cerdo salado, plátano verde, yuca, ñame, fruta-pão y dumplings. El ICBF lo llama plato tradicional de las islas de San Andrés y Providencia.

Un cerdo entero relleno con su propia carne condimentada y arveja seca amarilla, asado durante horas hasta que la piel queda crujiente. Es el plato del mayor orgullo de Tolima, servido con insulso.