Bienestar y salud

Es el viaje cuyo motivo principal es cuidar el cuerpo y la mente: descansar, dormir bien, recibir un masaje, moverse con calma y pasar tiempo al aire libre. El Ministerio del Turismo lo encuadra dentro del turismo de salud, que incluye servicios buscados con fines terapéuticos y estéticos, y la Organización Mundial del Turismo usa el nombre wellness tourism (turismo de bienestar).

El viaje de bienestar no es un viaje de tratamiento: no hay consulta, examen ni internación. Lo que se busca es una experiencia de descanso y de cuidado personal, en spas, posadas con terapias corporales y lugares de clima templado.

Hay dos tipos de viaje cercanos. El baño en agua caliente natural es tema de las estancias de aguas termales. Y quien busca retiro de silencio, meditación o un lugar sagrado realiza un viaje de espiritualidad. Los tres se combinan bien en el mismo itinerario.

El clima de montaña es la razón más antigua de este tipo de viaje en Brasil. Campos do Jordão, en la Serra da Mantiqueira paulista, a cerca de 1.600 metros de altitud, se busca por su clima de montaña desde las primeras décadas del siglo XX. Petrópolis, en la sierra fluminense, se convirtió en ciudad de veraneo en el siglo XIX, cuando la corte subía la sierra para escapar del calor de Río de Janeiro.

En la misma Mantiqueira, del lado minero, Monte Verde y Gonçalves reúnen posadas pequeñas entre araucarias, muchas con ofurô, chimenea y sala de masajes. En Cunha, entre la Serra do Mar y la de la Bocaina, campos de lavanda y talleres de cerámica completan los días de descanso. En la Serra Gaúcha, Gramado concentra hoteles con spa y vive en invierno, de junio a agosto, una de sus temporadas más concurridas.

En el litoral de Bahía, el descanso es con los pies en la arena. En Itacaré, entre playas rodeadas de Mata Atlántica, posadas ofrecen clases de yoga y masaje. En el archipiélago de Tinharé, municipio de Cairu, la caminata de Morro de São Paulo a la playa de Gamboa, hecha con la marea baja, pasa por una ladera de arcilla rosada donde los viajeros suelen cubrirse la piel con el barro.

Una única base, de dos a cuatro noches, funciona mejor que un itinerario con varias paradas. Vale elegir el alojamiento por su entorno: área verde, distancia de la calle principal, posibilidad de caminar sin coger el coche.

Los masajes y los baños tienen hora y plazas limitadas; conviene reservar junto con el alojamiento, sobre todo los fines de semana y en invierno. En la mayoría de los alojamientos, las terapias se pagan aparte: vale la pena consultar la lista de precios vigente y lo que está incluido en la tarifa.

En la maleta: traje de baño, sandalias, ropa ligera para las clases, abrigo para las noches en la sierra y calzado cerrado para las caminatas. Antes del masaje o del baño caliente, lo habitual es informar al terapeuta sobre condiciones como embarazo, hipertensión, alergias y problemas de piel.

El spa, los masajes y los baños son experiencias de descanso. No sustituyen una consulta ni un tratamiento, y quien tenga seguimiento médico debe mantenerlo durante el viaje.