Costa de Rocha, Uruguay: qué hacer, cuándo ir y cómo llegar

Conoce el lugar

Una región para vivir
sin prisa.

La Costa de Rocha ocupa el litoral atlántico del departamento de Rocha, en el este de Uruguay, entre la Laguna Garzón y la frontera del Chuí. Son más de 180 km de playas oceánicas, intercaladas con lagunas costeras, dunas y pequeñas villas de pescadores.

La Paloma, en el cabo Santa María, es la ciudad mejor equipada de la costa. Nació alrededor del faro encendido en 1874 y tiene playas para todos los gustos, desde calmas ensenadas hasta tramos de surf. Al lado está la Laguna de Rocha, un área protegida con más de 220 especies de aves.

Más al norte, Cabo Polonio es una aldea dentro de un parque nacional, sin red eléctrica y sin acceso para vehículos particulares: se accede en vehículos autorizados que atraviesan las dunas. En el cabo, al pie del faro de 1881, vive una colonia de lobos marinos.

Punta del Diablo, a 42 km del Chuí, comenzó como una aldea de pescadores de tiburón y hoy combina ranchos, playas de surf y una feria de artesanía. Vecinos a ella están el Parque Nacional de Santa Teresa, con la fortaleza del siglo XVIII, la Laguna Negra y, cerca de la frontera, el Fuerte de San Miguel.

Este destino reúne 3 ciudades: La Paloma, Cabo Polonio, Punta del Diablo.

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Un destino, varios caminos

Las ciudades de este viaje

Empieza por una ciudad o combina varias en tu itinerario.

Dónde queda Costa de Rocha

Contornos: Servicio Geográfico Militar / IDE Uruguay, Licença de Dados Abertos. Adaptação do Cidade Turismo.

Cómo llegar: Costa de Rocha

✈ Aeropuerto Internacional de Punta del Este Capitán de Corbeta Carlos A. Curbelo (PDP), en Maldonado · 123 km hasta La Paloma

✈ Aeropuerto Internacional de Carrasco (MVD), en Ciudad de la Costa · 208 km hasta La Paloma

Desde Rio Grande do Sul, se entra por el Chuí/Chuy y se sigue por la Ruta 9: Punta del Diablo está a unos 42 km de la frontera y La Paloma a unos 160 km. Desde Montevideo, La Paloma queda a unos 240 km, con autobuses desde el Terminal Tres Cruces. Confirme antes de comprar.

Punto de llegada sugerido: La Paloma

Rocha · Costa de Rocha Punto de llegada sugerido

La Paloma

La Paloma es el principal balneario del departamento de Rocha, en el cabo Santa María, en el cruce de las Rutas 10 y 15. Nació alrededor del faro encendido en 1874 y tiene cerca de 20 km de playas, desde el casco antiguo junto al cabo hasta los barrios de La Aguada y Costa Azul. Está a unos 240 km de Montevidéu y 90 km de Punta del Este. Al oeste se encuentra la Laguna de Rocha, área protegida para la observación de aves.

Rocha · Costa de Rocha

Cabo Polonio

Cabo Polonio es una pequeña villa de pescadores dentro del Parque Nacional Cabo Polonio, en la costa de Rocha. No tiene red eléctrica, calles ni acceso para coches particulares: se entra en los vehículos autorizados que atraviesan las dunas desde la Puerta del Polonio, en el km 264,5 de la Ruta 10. En el cabo están el faro de 1881 y la colonia de lobos marinos, entre la Playa Sur y la Playa de la Calavera. Cerca de la entrada, el Monte de Ombúes se visita en paseos guiados.

Rocha · Costa de Rocha

Punta del Diablo

Punta del Diablo es una aldea de pescadores en el km 298 de la Ruta 9, a unos 42 km de Chuí. Pescadores de tiburón empezaron a establecerse allí en los años 1940, y hoy la localidad combina ranchos, calles de tierra, una feria de artesanía y cerca de 10 km de playas, como la Playa de la Viuda, conocida por el surf. En las cercanías quedan el Parque Nacional de Santa Teresa, con su fortaleza, la Laguna Negra y, cerca de Chuí, el Fuerte de San Miguel.

La experiencia del lugar

Qué hacer en la Costa de Rocha

Cabo Polonio · Rocha · Faro

Faro de Cabo Polonio

Faro de piedra encendido en 1881 en la punta rocosa de Cabo Polonio, Monumento Histórico Nacional. Desde lo alto, tras subir 132 escalones, se ve la villa, las dunas, las islas de Torres y la colonia de lobos marinos.

La Paloma · Rocha · Faro

Faro del Cabo Santa María

Faro de 30 metros encendido en 1874 en el cabo Santa María, hito de la fundación de La Paloma. Una escalera en caracol de 143 peldaños conduce al balcón, con vista a la ciudad y las playas.

Punta del Diablo · Rocha · Playa

Playa de la Viuda

Playa larga al sur de la aldea de Punta del Diablo, buscada por surfistas por las olas que se forman frente a ella. En verano acoge campeonatos con deportistas de la región.

Punta del Diablo · Rocha · Parque

Parque Nacional de Santa Teresa

Parque de 3.000 hectáreas en la Ruta 9, entre Punta del Diablo y La Coronilla, con más de 2 millones de árboles, estufa, rosedal, refugio de fauna, camping y cuatro playas oceánicas.

Ver 7 lugares más en la Costa de Rocha

Cabo Polonio · Rocha · Playa

Playa de la Calavera

Playa al norte del cabo de Cabo Polonio, de espaldas a la Playa Sur. Se extiende por kilómetros entre el mar y las dunas móviles, en dirección a la Barra de Valizas.

La Paloma · Rocha · Playa

Playa La Balconada

Playa de mar abierto al oeste del faro de La Paloma, donde residentes y turistas suelen reunirse al final de la tarde para ver el sol ponerse sobre el mar y aplaudir.

Punta del Diablo · Rocha · Fuerte

Fortaleza de Santa Teresa

Fortaleza de piedra comenzada por los portugueses en 1762 y concluida por los españoles, en un alto junto a la Ruta 9. Restaurada en el siglo XX, funciona como museo dentro del parque nacional.

La Paloma · Rocha · Laguna

Laguna de Rocha

Laguna costera de aguas poco profundas separada del mar por una barra de arena, área protegida con más de 220 especies de aves, cisnes de cuello negro y flamencos, a pocos kilómetros de La Paloma.

Cabo Polonio · Rocha · Reserva natural

Monte de Ombúes

Mayor agrupación de ombúes de la región del Plata, en una franja de unos 20 km a orillas de la Laguna de Castillos. La visita es guiada, con llegada en barco por el Arroyo Valizas o a pie.

Punta del Diablo · Rocha · Fuerte

Fuerte de San Miguel

Fuerte colonial de piedra rosada en lo alto del Cerro de San Miguel, a 7 km de Chuí, con puente levadizo y Museo de Historia Militar. Al lado, el Cerro Picudo tiene una senda hasta la cima.

Punta del Diablo · Rocha · Laguna

Laguna Negra

Gran laguna de agua dulce y oscura al oeste del Parque Nacional de Santa Teresa, área protegida con playas pequeñas de agua calma, monte nativo, cerros de piedra y muchas aves.

Antes de partir

Información práctica

Un poco de planificación deja más tiempo para disfrutar del camino.

Cuándo ir

El verano, de diciembre a marzo, es la temporada: las villas se llenan, sobre todo en enero, y el comercio funciona más. Primavera y otoño son tranquilos y con clima templado. De junio a agosto hace frío y mucho viento. Las ballenas francas suelen aparecer en la costa entre julio y octubre.

Las épocas indicadas son las más comunes; la naturaleza no siempre sigue el calendario.

Cuántos días quedarse

Cuatro o cinco días permiten dividir el viaje entre La Paloma, Cabo Polonio y Punta del Diablo, con una tarde para las fortalezas. Con tres días, elija dos bases. Cabo Polonio pide al menos un día entero por la travesía de las dunas.

En qué ciudad alojarse

La Paloma tiene la oferta de servicios más amplia y durante todo el año, con alojamiento en el centro, cerca del faro, y en los barrios de playa La Aguada y Costa Azul. La Pedrera, al lado, es más tranquila. En Cabo Polonio hay posadas y casas sencillas, sin red eléctrica. Punta del Diablo tiene cabañas repartidas entre las playas; el camping y las cabañas del Parque Nacional de Santa Teresa son otra opción, con reserva anticipada.

Respeta el lugar

Llévate tu basura, respeta la señalización y valora los servicios locales. En áreas naturales, sigue las indicaciones de visita.

Resuelve tus dudas

Preguntas frecuentes sobre la Costa de Rocha

¿Cuántos días reservar para la Costa de Rocha?

Cuatro o cinco días son lo ideal para ver La Paloma, Cabo Polonio y Punta del Diablo sin prisas. Con dos o tres días, prefiera una base y una excursión: La Paloma con Cabo Polonio, o Punta del Diablo con Santa Teresa.

¿Cuál es la mejor época para ir?

De diciembre a marzo es la temporada de playa, con más movimiento en enero. Fuera del verano, las villas quedan tranquilas y parte del comercio cierra. De junio a agosto el invierno es frío y ventoso. Entre julio y octubre las ballenas francas suelen pasar por la costa.

¿Se necesita coche en la Costa de Rocha?

El coche ayuda, porque las villas están distantes entre sí y las lagunas y fortalezas quedan fuera de ellas. Hay autobuses regionales por la Ruta 9 y la Ruta 10. En Cabo Polonio, el coche no entra: queda en el estacionamiento de la Puerta del Polonio, en la Ruta 10.

¿Se puede hacer ida y vuelta en el día desde Montevideo?

No es lo ideal. La Paloma está a unos 240 km de la capital, más de tres horas en autobús, y Punta del Diablo aún más lejos. Para quien viene de Rio Grande do Sul, el ida y vuelta tiene más sentido saliendo del Chuí hacia Punta del Diablo y Santa Teresa.

Costa de Rocha

Una región para vivirsin prisa.