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Interlaken y la Jungfrau

Berna · Suiza

Interlaken y la Jungfrau

Interlaken, entre los lagos Thunersee y Brienzersee, y los valles de Grindelwald y Lauterbrunnen, desde donde trenes y teleféricos suben al Jungfraujoch, al Schilthorn y a aldeas sin coches.

Suíça alemã

En la foto: Observatorio Sphinx y glaciar Aletsch, Jungfraujoch

Imágenes ilustrativas. Las fotos de esta guía son ilustraciones hechas a partir del lugar real, no fotografías, y pueden tener diferencias con él.

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Conoce el lugar

Una región para vivir
sin prisa.

Interlaken está en el Oberland bernés, en el centro de Suiza, en una llanura estrecha entre dos lagos: el Thunersee, al oeste, y el Brienzersee, al este. El nombre viene del latín y significa "entre lagos". Al sur comienzan los valles que llevan al macizo del Eiger, del Mönch y de la Jungfrau, tres montañas que dan nombre a la región.

La ciudad creció como estación veraniega en el siglo XIX, con hoteles a lo largo del Höheweg y vistas a la Jungfrau desde la Höhematte, un prado que no puede recibir construcciones. Desde allí salen los barcos de ambos lagos y los trenes de la Berner Oberland-Bahn, que suben a los valles en menos de una hora.

Grindelwald, a 1.034 m, está al pie de la cara norte del Eiger. Es la base para el Jungfraujoch, con la estación de tren a 3.454 m, y para los miradores de First, Männlichen y Kleine Scheidegg. Lauterbrunnen ocupa un valle de paredes de roca, con el Staubbachfall y las Trümmelbachfälle; por encima están Wengen y Mürren, aldeas sin coches, y el Schilthorn, a 2.970 m.

Se habla alemán, con el dialecto suizoalemán de Berna; en turismo el inglés se usa mucho. La moneda es el franco suizo, y Suiza no usa el euro.

Este destino reúne 3 ciudades: Interlaken, Grindelwald, Lauterbrunnen.

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Un destino, varios caminos

Las ciudades de este viaje

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Dónde queda Interlaken y la Jungfrau
InterlakenGrindelwaldLauterbrunnen

Contornos: ©swisstopo. Adaptação do Cidade Turismo.

Cómo llegar: Interlaken y la Jungfrau

✈ Aeroporto de Zurique (ZRH), en Zurique · 130 km hasta Interlaken

El aeropuerto más utilizado es el de Zúrich (ZRH), a unos 130 km; el tren tarda poco más de dos horas hasta Interlaken. Desde Berna el tren llega a Interlaken Ost en alrededor de 50 minutos. Confirme antes de comprar.

Punto de llegada sugerido: Interlaken

La experiencia del lugar

Qué hacer en Interlaken y la Jungfrau

Höhematte
Interlaken · Berna · Parque

Höhematte

Prado en el centro de Interlaken, entre el Höheweg y los hoteles históricos, protegido contra construcciones desde 1864. Tiene vista a la Jungfrau y es punto de aterrizaje de parapentes.

Jungfraujoch
Grindelwald · Berna · Montaña

Jungfraujoch

Collado entre el Mönch y la Jungfrau, con la estación de tren a 3.454 m. Tiene la terraza del Sphinx, a 3.571 m, el Palacio de Hielo, el Plateau sobre la nieve y vista al glaciar de Aletsch.

Staubbachfall
Lauterbrunnen · Berna · Cascada

Staubbachfall

Cascada de 297 m que cae libre desde un paredón junto al centro de Lauterbrunnen. Un sendero con túnel conduce a un mirador detrás de la caída, abierto de mayo a octubre.

Grindelwald-First
Grindelwald · Berna · Montaña

Grindelwald-First

Estación de montaña a 2.166 m sobre Grindelwald, alcanzada por teleférico en tres tramos. Tiene el First Cliff Walk, una pasarela fijada al paredón rocoso, y es el punto de partida de la senda hacia el Bachalpsee.

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Harder Kulm
Interlaken · Berna · Mirador

Harder Kulm

Mirador a 1.322 m, por encima de Interlaken, servido por un funicular inaugurado en 1908. Tiene restaurante y la Zweiseensteg, una plataforma con suelo de vidrio sobre la pendiente, con vista a los dos lagos.

Trümmelbachfälle
Lauterbrunnen · Berna · Cascada

Trümmelbachfälle

Diez cascadas dentro de la montaña, que recogen el deshielo de los glaciares del Eiger, del Mönch y de la Jungfrau. Un ascensor en túnel y pasarelas permiten verlas de cerca, de abril a noviembre.

Bachalpsee
Grindelwald · Berna · Lago

Bachalpsee

Lago de montaña a 2.265 m, a aproximadamente una hora de caminata desde First, con el Schreckhorn y el Wetterhorn al fondo. Una barrera natural lo divide en dos partes.

Thunersee
Interlaken · Berna · Lago

Thunersee

Lago al oeste de Interlaken, con 17,5 km de longitud, recorrido por barcos de la BLS desde Interlaken West hasta Thun, con paradas en las St. Beatus-Höhlen, en Spiez y en Oberhofen.

Wengen
Lauterbrunnen · Berna · Pueblo

Wengen

Pueblo sin coches a 1.274 m, en una terraza sobre el valle de Lauterbrunnen, servido por el tren cremallera Wengernalpbahn. Sede de la carrera de esquí del Lauberhorn, en enero.

Brienzersee
Interlaken · Berna · Lago

Brienzersee

Lago de agua verdiazul al este de Interlaken, de unos 14 km, recorrido por barcos de la BLS desde Interlaken Ost hasta Brienz, con paradas en Iseltwald y en las Giessbachfälle.

Männlichen
Grindelwald · Berna · Mirador

Männlichen

Cima de 2.343 m entre los valles de Grindelwald y Lauterbrunnen, alcanzada por góndola desde el Grindelwald Terminal o por teleférico desde Wengen. Desde allí sale el sendero panorámico hasta Kleine Scheidegg.

Mürren
Lauterbrunnen · Berna · Pueblo

Mürren

Pueblo sin coches a 1.638 m, en el borde de un paredón sobre el valle de Lauterbrunnen, frente al Eiger, el Mönch y la Jungfrau. Es parada del teleférico del Schilthorn y base del funicular del Allmendhubel.

Kleine Scheidegg
Grindelwald · Berna · Montaña

Kleine Scheidegg

Paso de montaña a 2.061 m, a los pies de la cara norte del Eiger, donde el tren Wengernalpbahn se encuentra con la Jungfraubahn. Es punto de transbordo de tren y de partida de senderos.

Schilthorn
Lauterbrunnen · Berna · Montaña

Schilthorn

Cima de 2.970 m sobre Mürren, con el restaurante giratorio Piz Gloria, escenario de una película de James Bond de 1969. En la estación intermedia de Birg están el Thrill Walk y la plataforma Skyline.

Schynige Platte
Interlaken · Berna · Montaña

Schynige Platte

Mirador a 1.967 m, al que se llega por un tren cremallera inaugurado en 1893 desde Wilderswil. Junto a la estación hay un jardín botánico alpino con unas 800 especies.

Allmendhubel
Lauterbrunnen · Berna · Mirador

Allmendhubel

Colina sobre Mürren, donde un funicular llega a 1.907 m. Tiene el sendero de las flores, con más de 150 especies alpinas, un parque temático infantil y un restaurante con vistas al Eiger, al Mönch y a la Jungfrau.

Gletscherschlucht Grindelwald
Grindelwald · Berna · Naturaleza

Gletscherschlucht Grindelwald

Garganta de alrededor de 1 km excavada por la Unterer Grindelwaldgletscher, recorrida por pasarelas y túneles, con paredes de roca y la red Spinnennetz tendida sobre el río.

St. Beatus-Höhlen
Interlaken · Berna · Cueva

St. Beatus-Höhlen

Cavernas en la orilla norte del Thunersee, con cerca de 1 km de galerías iluminadas, lagos subterráneos y estalactitas. La leyenda dice que allí vivió el monje Beatus, que expulsó a un dragón.

Brienz
Interlaken · Berna · Pueblo

Brienz

Pueblo en la punta este del Brienzersee, centro de la escultura en madera en Suiza, con casas de madera en la Brunngasse, una escuela de talla y el Schweizer Holzbildhauerei Museum.

Giessbachfälle
Interlaken · Berna · Cascada

Giessbachfälle

Cascada en 14 escalones que baja la ladera hasta el Brienzersee, al lado de un gran hotel del siglo XIX. Un funicular de 1879 une el muelle con el hotel, y un sendero pasa por detrás de una de las caídas.

Ballenberg, Freilichtmuseum der Schweiz
Interlaken · Berna · Museo

Ballenberg, Freilichtmuseum der Schweiz

Museo al aire libre cerca de Brienz, abierto en 1978, con más de 100 casas rurales traídas de distintas regiones de Suiza, alrededor de 200 animales de granja y demostraciones de oficios antiguos.

Brienzer Rothorn
Interlaken · Berna · Montaña

Brienzer Rothorn

Montaña de 2.350 m sobre Brienz, a la que se llega por la Brienz Rothorn Bahn, un tren cremallera de 1892 que normalmente es remolcado por locomotoras de vapor hasta la estación Rothorn Kulm, a 2.244 m.

GoldenPass Express
Interlaken · Berna · Tren panorámico

GoldenPass Express

Tren panorámico entre Interlaken Ost y Montreux, pasando por Spiez, Zweisimmen, Gstaad y Château-d'Oex, en cerca de 3 h 15 min, sin cambio de tren a pesar del cambio de ancho de vía.

Antes de partir

Información práctica

Un poco de planificación deja más tiempo para disfrutar del camino.

Cuándo ir

De junio a septiembre la mayoría de los trenes de montaña, los senderos y los barcos funcionan, y el verano europeo es la temporada alta. De diciembre a marzo es época de esquí en Grindelwald, Wengen y Mürren, con días cortos. Abril, mayo, octubre y noviembre tienen menos gente, pero parte de los teleféricos paran por mantenimiento.

Las épocas indicadas son las más comunes; la naturaleza no siempre sigue el calendario.

Cuántos días quedarse

Tres días permiten una subida importante (Jungfraujoch o Schilthorn), un día por los valles y un día por los lagos. Con cinco días se pueden añadir First, Männlichen, Schynige Platte y Brienz sin prisa. Como el tiempo cambia rápido en altura, tener un día libre ayuda a elegir la jornada más despejada para subir.

En qué ciudad alojarse

Interlaken es la base más práctica: hoteles cerca de las estaciones Interlaken Ost e Interlaken West y a lo largo del Höheweg dejan trenes y barcos a pie; Unterseen, al otro lado del río Aare, es más tranquilo. Grindelwald sirve a quien quiere despertarse al pie del Eiger y cerca del Jungfraujoch. En Lauterbrunnen hay campings y pensiones en el fondo del valle, y Wengen y Mürren, sin coches, son opciones en altura, con acceso solo por tren o teleférico.

Respeta el lugar

Llévate tu basura, respeta la señalización y valora los servicios locales. En áreas naturales, sigue las indicaciones de visita.

Resuelve tus dudas

Preguntas frecuentes sobre Interlaken y la Jungfrau

¿Cuántos días reservar para Interlaken y la región de la Jungfrau?

Al menos tres días: uno para el Jungfraujoch o el Schilthorn, uno para Lauterbrunnen y Grindelwald y uno para los lagos. Con cinco días queda tiempo para otros miradores y para cambiar planes si el tiempo se cierra en altura.

¿Se necesita coche en la región?

No. Trenes, barcos, autobuses y teleféricos tienen horarios integrados, y Wengen y Mürren ni siquiera reciben coches. Hay pases regionales y nacionales para turistas que cubren buena parte de estos transportes o dan descuento en ellos.

¿Se puede hacer una excursión de un día desde Zúrich o desde Berna?

Desde Berna, sí: Interlaken está a unos 50 minutos en tren, y un día permite visitar Lauterbrunnen o hacer un paseo en barco. Desde Zúrich el viaje toma poco más de dos horas por sentido, y subir al Jungfraujoch el mismo día queda largo; lo ideal es dormir en la región.

¿Cuál es la mejor época para visitar?

De junio a septiembre funcionan casi todos los trenes de montaña y las rutas. De diciembre a marzo hay esquí y paisaje nevado. En la media estación, en abril, mayo y noviembre, varios teleféricos paran por mantenimiento.

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